/ b- j! l( i+ H y正由於事情千頭萬緒，你很容易這個做一點、那個進行一半，結果沒有一件有結果， 1 D# G% Z/ {/ H. ]8 c* s1 t9 j# ~3 i Y# C! \# Q; P( o
迫使你以加班來趕工，?一方面也安慰自己的心理。 0 p1 s0 M' n! h; _4 P v# z( u1 M& r0 x \0 x2 G$ r/ H
但是，如果你的下班時間是五點，那麼你就得盤算一下，在一天有限的時數內，該先做那些事？ 5 o4 U; c# r9 D. i5 U 9 x( h; |4 Z2 v* n. _少和同事聊天，多用點時間思考都好！一昧埋頭長時間工作而不思考，容易做虛工，而且會失去看事情的整體觀。, k. l8 {. J p+ E% \: j. F4 Q* w, ]
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理由2-對你的上司有教育作用 " K" A- M1 a: U5 u1 M
6 g* s+ L- B3 }% ?2 {不要過度擴大上司對你的期望；如果你常常讓上司看到你留下來加班，他會開始認為你很願意加班，久了就變成你應該加班。5 H, Y, c0 H1 ?) X6 m5 M! ?
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不要讓上司以工作時間的長短來評估你的表現。 $ z" ?9 x# _$ a( c' v( O2 a/ g8 J1 X6 P( {' L, {
理由3-對你的屬下有教育作用 0 ^, M) s* V0 \
' Y0 r+ A+ }& v/ d' V2 o1 E0 b讓你的屬下學著在有限的時間內，分配工作的優先次序。 9 D; D# R8 n" X: f1 \ S7 `- F/ r+ w d& _) T& Z- `2 L' B7 ]
明確的表示你下班就會離開，到時候他們應該完成的工作或報告，就應該交到你桌上。) Z) [) n$ x% h1 q4 c4 p& `
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理由4-迫使你釐清價值觀 # f) F: p" Q' Q+ ~- }8 m5 t# j3 e; i5 `2 _* s6 q2 d6 \
想清楚你生命中最重要的是家庭或是工作？當然不加班、不拼命工作，可能讓你失去許多表現機會，錯過加薪與升遷。% c, p$ s$ z8 j @) s! U, q
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但是你不會辛苦工作像條狗似的，到了四、五十歲，突然覺得愧對家人、愧對自己的生命。+ N5 x- t# Q7 C8 A: i% H5 ?0 u
2 M. _! m, K) y9 ]2 j# I理由5-讓你走在時代尖端 , L& y8 [0 `% Z' u V% q% L4 y7 h; P1 Y* B6 B2 ?# g. a
企管顧問觀察到一個趨勢，這兩年愈來愈多的人認為，生命中比工作重要的東西還有許多；$ I, \* ?7 Y$ a* M1 g
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工作時間長的人不再被視為英雄，反而被看成不懂生命的人。+ j5 |! n7 v- ] _( ~( p) g6 \7 i, N
8 x4 b4 n) M3 E, e現在懂得拒絕長時間工作的人，將是未來的領導人物。 6 e# P' ?5 w/ Z# [, c 4 a( |. m1 Z* ^9 x; u理由6-讓偶一為之的加班變得有趣 . [4 e! F& l" }" ]. I/ \. Y; ?
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常常加班，同事之間會生膩，合作的興奮感也全無。 ) j- E! h% R& ]# j4 U6 W . v$ |: s) _# f6 @如果大家平常準時下班，碰到緊急狀況或工作時，大夥晚上一起留在辦公室；有人從外面提了便當走進來， ; ] N5 ^+ B+ S! K5 o7 v0 B& [+ N. h/ c: P
一邊吃飯、一邊討論，這時候很容易顯出團隊合作的革命情感。' O/ I$ O% ~/ ~' x. r9 ^ L# ~& O E
# t8 a. s8 ?+ t3 d! O理由7-讓你免於枯竭的惡性循環 ' i4 e7 I# w, S 2 N0 ?6 Y: J C! n7 ]6 z8 a6 i1 F你愈加班，愈覺得事情做不完；愈覺得事情做不完，工作就拖的愈長。 % s) F4 V! f4 Y3 s; ]) p ' S! u( h% G/ @4 Z% e這樣的惡性循環遲早會讓你崩潰。 7 E7 M- s' Q# i$ O
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理由8-讓你善用休閒時間 3 z0 g+ A$ m! m8 @ * v8 U2 X; h# v) l% k' h3 I工作之餘的時間不應只是休息、睡覺，以便讓你第二天有精力繼續工作。 % q, I: W5 [9 T+ e9 W" ~ [, g* M8 C2 N
何不培養些興趣？ `8 V* W1 O7 U6 g# H( c4 c3 b $ B3 D5 F/ w1 g! p5 X# R如果你五點下班，你可以有時間去學外語、去彈吉他、參加才藝活動，% ^, Q( I0 F9 x, H2 a e
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這會讓你成為一個更活潑、更有能力、更有趣的人。5 r5 {* Q- z# f
3 c* K* `' Z% W理由9-會讓你更健康 1 W }7 Q9 I }: v* O 8 B4 |5 R: O D並不是抽空去打球、上健身房、跳韻律操才叫使身體健康，人的身體也需要其他的方式來維持活力。 9 E8 ]+ [ F: F$ S7 `8 K3 w" D/ D* R4 a) q6 @6 @& X
比方說，好整以暇的喝杯茶、慢慢的品味一個甜美多汁的水蜜桃、靜靜擁抱你喜愛的人等等。 ' i) I* U1 w* d+ X6 a& `- a* i' H 1 z) L" I" g' O4 W而這些都不是每週工作五、六十個小時的人所能做的。 . Y4 M- [8 J# H4 G7 b % l1 @3 D% L, S$ I8 Z8 h6 B) w理由10-讓你更懂得去愛 8 E& j1 q8 a" e- m) a8 U- T5 Z2 S! i8 t9 I7 Q; ]" e8 q( S7 t
你是不是很久沒有和三、五好友一起說笑狂歡了？8 {( W+ j6 k# L) i2 _( }8 \( \
' {2 o J' k$ g8 K2 U, D你是不是每天都和另一半、和孩子或父母匆匆打個照面？你是不是難得和所愛的人交換生活的心情？& j8 _" Q+ J* u; V$ t' |# v
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五點一到，放下你的工作，多接近那些對你很重要的人。 . R# Q4 {% a. p5 Z2 }# X2 z$ P * W- x2 U4 q+ |以後他們記得的不是你的升遷、你的成就、而是和他們共處的時光。
