常春月刊368期 中醫師群教你 隨時可做清肺50招 作者: uhonda0618 日期: 2014-11-28 02:14 閱讀: 953 人 打印 收藏 大 中 小

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電子書名稱：常春月刊368期 中醫師群教你 隨時可做清肺50招
檔案大小：50MB
電子書語言：繁體中文
分享空間：yunfile
上傳日期：2014-10-20
解壓縮密碼:無
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【封面故事】
中醫師群教你 隨時可做清肺50招
空氣污染、二手菸、油煙，以及室內老舊空調、粉塵、有毒建材、有毒芳香劑……等釋放出的氣味及懸浮粒子，充斥在環境之中，當我們吸入之後，
就會對「肺」造成嚴重的累積危害。
中醫認為「肺」是個很嬌弱的臟器，只要外在環境產生變化，就可能受到影響，所以中醫特別重視清肺、養肺，特別在秋冬感冒旺季，
可以透過食療、穴位按摩、藥膳茶飲、生活保健、運動強身等多管齊下，做好肺部自保。

Part1 肺不清，百病纏身
肺是我們每天呼吸最重要的器官，中醫看「肺」這個臟器，有「肺主氣，肺司呼吸」、「肺主皮毛」、「肺開竅於鼻」的說法，
也就是除了口、鼻、氣管、肺臟之外，還包括了皮膚和毛髮。

羅珮琳 食療清肺10招
賴榮年 藥膳清肺10招
廖千慧 生活清肺10招
鄒瑋倫 按摩清肺10招
吳勇璋 運動清肺10招

【附錄】肺癌，10大死因第1名
癌症為台灣10大死因之首，其中名列第1的就是肺癌，且早期症狀不明顯，往往確診時都已太晚。但肺癌治療近年有許多突破性的發展，
介紹治療方法及趨勢。

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