常春月刊第373期 中醫清五臟 作者: uhonda0618 日期: 2014-11-24 10:04 閱讀: 684 人 打印 收藏 大 中 小

uhonda0618

電子書名稱：常春月刊第373期 中醫清五臟
檔案大小：36MB
電子書語言：繁體中文
分享空間：yunfile
上傳日期：2014-10-20
解壓縮密碼:無
載點網址：Evergreen.373.pdf-中醫清五臟

[所有分享檔案列表]
    http://filemarkets.com/ls/uhonda0618/   ===>   所有分享檔案列表

[所有其他]   
    先探 - 1783.pdf-三招輕鬆面對9300點
    先探 -  1788.pdf-犀利超值股

    Business.Today.Special.64.pdf-公務員勝經》破除6大考試迷思
    Business.Today.902.pdf-被出賣的世代 揭露比服貿更迫切的危機
    Business.Today.905.pdf-從雙B吃到特斯拉 蚵田邊的下一個兆元產業
    Business.Today.907.pdf-搶救被教笨的孩子
    Business.Today.909.pdf-台商．陸幹．鐵血工廠 多賺1塊錢的代價
    Business.Today.910.pdf-海外工作潮來了！台灣囝仔 你很搶手
    Business.Today.911.pdf-35歲•單身•強勢接班 鐵血公主揭祕
    Business.Today.912.pdf-一場郭台銘最想掌握的關鍵70分鐘談話
    Business.Today.914.pdf-長照立法問題重重 老了，能靠誰？
    Business.Today.915.pdf-抗癌大突破
    Business.Today.916.pdf-用台胞證就能賺8%利息 人民幣大吸金   
    Business.Today.917.pdf-台灣首富家族接班人 蔡宗翰
    Business.Today.918.pdf-今周刊918期 誰背叛了孫中山？
    Business.Today.920.pdf-毀滅與重生 280萬高雄人與4兆產業何去何從？
    Business.Today.926.pdf-與神祕馬雲90分鐘面對面 阿里巴巴帝國揭密
    Business.Today.927.pdf-你不可錯過的40兆元賺錢機會 缺口下的新中國
    Business.Today.928.pdf-2015年全球經濟新局勢 強勢美元來了
    Business.Today.935.pdf-大數據，你學了沒？
       
    Business.Weekly.Special.57.pdf-淡定救荷包 勞保、二代健保安心自保手冊
    Business.Weekly.1178.pdf-我如何炒高房價？5路人馬共犯結構大破解
    Business.Weekly.1371.pdf- 珍奶小弟搖出230萬年收入 像他一樣勇敢
    Business.Weekly.1372.pdf-連勝文憑什麼？
    Business.Weekly.1375.pdf-最強股王 大立光
    Business.Weekly.1376.pdf-服貿協議 完全解惑
    Business.Weekly.1378.pdf-五月天用夢想征服世界
    Business.Weekly.1379.pdf-首度揭露20縣市財政黑洞 失控的台灣債
    Business.Weekly.1381.pdf-富士山下的黃色巨人 全球第一的機器人王國
    Business.Weekly.1383.pdf-幫傭媽媽教我的「億元翻身術」
    Business.Weekly.1396.pdf-重生智慧 災難，是重生的最好機會
    Business.Weekly.1398.pdf-大量看大膽砍 黃金挑房期來了！
    Business.Weekly.1399.pdf-Line時代 溝通必勝手冊
    Business.Weekly.1400.pdf-就是他 做出iPhone6
    Business.Weekly.1401.pdf-阿里巴巴 6億窮人兵團 打敗富人帝國
    Business.Weekly.1402.pdf-馬來西亞憑什麼挖走台灣白領？
    Business.Weekly.1403.pdf-日本最大免稅潮　啟動！
    Business.Weekly.1404.pdf-一個演布袋戲的 為何能吸引211億股市資金？
    Business.Weekly.1406.pdf-未來5年，只看美國！







   
   



【封面故事】
中醫清五臟
中醫所說的肝心脾肺腎，和大家熟知的五個器官其實是不一樣的，中醫的這五大系統，掌管了全身的健康，主宰了大部分的生理功能。但因為人們的生活、飲食不良習慣，使得五臟累積毒素，進而影響健康。本專題教您如何清潔五臟，讓各個系統運作都順暢。

Part1【清肝毒】神清氣爽心情好
肝主管身體氣、血、水三大系統，包括情緒、睡眠、飲食及藥物等，都會影響肝的疏泄功能；要養肝，就要趁著春天來臨時順時生養，才能達事半功倍之效。

Part2【清心毒】血循順暢不失眠
養心之道，重在平靜，只有讓心氣變強之後，才能神志清醒，五臟六腑也會跟著強壯起來。

Part3【清脾毒】胃口大開不發胖
中醫認為脾為後天之本，也就是說，後天的飲食習慣與生活作息影響脾胃功能甚鉅，因此，如果要維持脾胃的消化功能順暢，就要調養好胃口，才能健康長壽。

Part4【清肺毒】呼吸順暢不感冒
中醫認為肺是氣之本，掌管人體的呼吸系統，又因易受外界氣候與環境的影響，特別需要保養修護；而與肺相對應的季節則為秋天，所以，自古有?秋養肺?的說法。

Part5【清腎毒】活力充沛老得慢
女性腎虛常見的症狀為皮膚暗沉、月經不順、腰痠背痛甚至不孕等，男性則出現精神不濟、性慾減退、早洩陽痿等症狀。若要補腎，中醫師建議除了不要憋尿外，最好多多保養腰部脊椎，才不會傷腎氣。


◎特別報導
吃菇剋癌保平安
香菇是餐桌上很好搭配的食材，可以當成火鍋料、加進雞湯調味，甚至是鮮菇湯都很可口。菇蕈類的家族很龐大，大多可以運用於烹飪上，作法很多元，可變換出不同的美味。不過，它的好處不僅於此，還有防癌的功效，可常吃來保養身體。

Part1菇菇調節免疫力
菇蕈類是蔬菜的一種，不但高纖低熱量，比較特殊的是含有多醣體成分，可以讓免疫系統更健康。

Part2好菇壞菇，怎麼看？
購買菇類時，應選擇外觀完整無破損，帶有淡淡香味且顏色自然，如果偏愛國產台灣乾菇，可以認明包裝上有「台灣香菇」或是「CAS」的識別標章。

【免責聲明】：
1. 本人提供的所有資源均是在網上搜集。任何涉及商業盈利目的均不得使用，否則產生的一切後果將由您自己承擔！
2. 僅供個人測試無販售行為及獲得任何利益！！
3. 凡交流會員請於下載後24小時以內將檔案刪除！！
4. 滿意者請購買正版並尊重智慧財產權！！
5. 如作為其它用途，皆與作者無關！


回覆格式(欲回覆者請依下面格式回覆)
------------------------------------------------------------
下載項目：
下載日期：
感謝語：(需含樓主的名字)
心得：(10字以上符合主題內容/並不含違規字樣)
------------------------------------------------------------