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發表於 2014-2-24 22:57
| 只看該作者
《冥想 喚醒內心強大的力量》
作者: hkengineer1 日期: 2014-2-24 22:57 閱讀: 757 人
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中文名: 冥想 喚醒內心強大的力量
資源格式: PDF
語言: 簡體中文
簡介:
編輯推薦
一部適用於生活、職場、商業、體育、文藝等眾多領域的萬能之書，徹底改變6000萬人命運的巔峰巨作，上市一周，即風靡中國港澳臺及東南亞地區。國內外眾多主流媒體傾力推薦，教導我們最簡單最優雅的心靈放鬆法，創造你想要的生活，你所想要擁有的一切一切，都在明細中。認真看完此書，你將會驚喜的發現：它為你的人生帶來意想不到的喜悅和翻天覆地的轉變！生活與工作中的美好與富足，冥想都可以帶給你。
內容介紹
全球最頂尖人士都在運用的最強大的心靈力量，人類出版史上最強效的身心修復工具書。冥想術可以使人們從根本上調適自我、平緩自我、關注內心、提高人生品質。冥想的最終目的是讓人們浮躁的心靈靜下來，恢復純淨和澄澈，找回真正的自我，獲得身、心、靈的健康。本書既介紹了冥想術的基本知識與理論，又講解了由淺入深聯繫冥想的方法，用清晰的語言帶領讀者走過冥想的不同階段，既有冥想的技巧，又有冥想的內容，使得無論是初學者，還是是經驗豐富的修為者，都能找到心靈的答案。
作者簡介
人類的潛意識是個巨大的庫存，通過冥想可以打開潛意識之門，為我們創造強大的內心力量！有的朋友說，即使潛意識是所有的一切，可又有什麼用？眼睜睜感受著生活和工作帶來的壓力，我們的潛意識依然沉潛心底，我們對此無能為力。親愛的朋友們，請不要悲觀，所有的一切問題都是我們內心的投射，所有的苦難都是我們人類自己創造出的脈絡場，讓我們來體驗。因為沒有痛苦，就體驗不到幸福；沒有黑暗，就不知道光明的可貴。現實既然創造了苦難，我們就應該改變它，並且能夠改變它，只要我們願意！《冥想：喚醒內心強大的力量》一書必將幫你戰勝苦難，找到通往幸福、自由的道路。
事實上，改變外在世界的力量在我們自己的內心。也正是基於這個原因，《冥想：喚醒內心強大的力量》將從以下幾個方面展開：
“零距離接觸冥想——改變意識從這裡開始”從冥想基本知識層面入手，著重介紹了瑜伽冥想和禪修冥想的來龍去脈、練習方法及其操作要領，強調了冥想過程中“正能量”的重要意義，為讀者朋友把冥想帶入自己的日常生活做準備。
“冥想方法——正能量的高峰體驗”，提供了切實可行而又便於操作的冥想實用方法和技巧，幫助讀者強化心理能量。
目錄:
第一章
零距離接觸冥想——改變意識從這裡開始
1．揭開“冥想”的神秘面紗
2．為什麼瑜伽冥想能愉悅身心
3．禪修冥想如何調身、調息和調心
4．你知道冥想的正能量嗎
5．怎樣讓冥想走進你的生活
第二章
冥想方法——正能量的高峰體驗
1．學一學強化心理能量的冥想方法
2．你知道伴隨冥想的音樂有哪些嗎
3．用什麼方法體驗冥想中的放鬆與寧靜
4．如何在冥想過程中品嘗“定”的滋味
5．冥想是這樣營造現代“慢生活”的
6．可否嘗試一下用甜蜜冥想法發現快樂
......
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《冥想 喚醒內心強大的力量》
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