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發表於 2006-6-27 12:09
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香蕉牛奶汁
作者: wen 日期: 2006-6-27 12:09 閱讀: 1139 人
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香蕉牛奶汁
【說明】
含維他命B６、E、糖質、鈣等多種礦物質。
適合女性、體力工作者、發育中青少年、想增胖者飲用。
【功效】
便祕、貧血；使瘦者變胖；補充體力。
【材料】
香蕉２００克、小麥胚芽粉１匙、蜂蜜、牛奶２５０CC。
【做法】
香蕉去皮切成小片、和蜂蜜、牛奶一起放入果汁機內攪拌；攪拌３０秒後加入冰塊及一些糖水；再攪拌約１０秒後倒出即可。 |
2005.12.04不預期遇見什麼、才可能什麼都能遇見。
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