- UID
- 2
- 帖子
- 8351
- 積分
- 13740
- 威望
- 30
- 金錢
- 527
- 貢獻
- 694
- 魅力
- 2041
- 閱讀權限
- 255
- 性別
- 男
- 在線時間
- 2106 小時
- 註冊時間
- 2005-10-4
- 最後登錄
- 2024-10-9
|
1#
發表於 2006-6-27 12:26
| 只看該作者
綜合果汁牛奶
作者: wen 日期: 2006-6-27 12:26 閱讀: 1106 人
打印
收藏
大 中
小
材料: 草莓 30公克 蘋果 40公克 木瓜 80公克 芭樂 25公克 葡萄 30公克 即溶燕麥片 15公克 低脂鮮奶 120cc 作法: 1. 草莓洗淨去蒂;蘋果、木瓜、芭樂洗淨切細丁;葡萄洗淨備用。 2. 將即溶麥片置於碗中,倒入低脂鮮奶拌溶後,與作法1的材料一起放入果汁機中打均即可。 %> 備註: 葡萄洗淨後不必去皮即可放入果汁機中打汁,因葡萄皮及葡萄籽含有豐富的維生素及纖維質,是瘦身美容的聖品。 |
2005.12.04不預期遇見什麼、才可能什麼都能遇見。
如果你是會員,有任何使用上的問題,請發短訊給我(wen)
如果你是訪客的話,註冊之後可以得到完整的瀏覽權限
|
|